お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3ヶ月目半ば

3食きっちり+おやつチョコレート無飴多め

ストレス度低め

体重+0.2k

仕事だけど、実質半日で

歩数は10039歩で少なめで、おやつ多めだから戻ったけどしかたないかな。明日もあまり動かないから減ったらラッキーくらいに思おう。


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