2023-11-20から1日間の記事一覧

くろしろ3ヶ月目初平日

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めストレス度高め体重変化なし仕事だったけど実質半日でほとんど座ってて歩数は9971歩で少ないけどキープなだけ良かった。明日は普通の生活だけど、微量でも減ったらラッキーくらいに思おう