2023-11-20 くろしろ3ヶ月目初平日 3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め 体重変化なし 仕事だったけど実質半日でほとんど座ってて 歩数は9971歩で少ないけど キープなだけ良かった。 明日は普通の生活だけど、微量でも減ったらラッキーくらいに思おう