くろしろ2ヶ月目後半連休明け

3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴多め

ストレス度高め

体重−0.2k

連休明けで仕事でも実質半日だけど

歩数は11765歩で月曜にしては多めだけど

初めてこの数字から減ったので嬉しい

理由はよくわからないけど、寝ている時いつもより暑く感じたら効果が出やすい日だったのかもしれない。

明日は通院で休暇でダラダラだし、お昼は外食なのでキープできたらラッキーで様子見よう