3食きっちり+おやつチョコレート飴多めに
ストレス度低め
体重変化なし
仕事だったけどほとんど座ってて
歩数は10953歩で少なめだけどな
祝日ダラダラが響かなかっようで良かった。明日からはまた土日でダラダラだから減ったらラッキーくらいに思おう
3食きっちり+おやつチョコレート飴多めに
ストレス度低め
体重変化なし
仕事だったけどほとんど座ってて
歩数は10953歩で少なめだけどな
祝日ダラダラが響かなかっようで良かった。明日からはまた土日でダラダラだから減ったらラッキーくらいに思おう