お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3ヶ月目前半祝日前

3食きっちり+おやつ無チョコレート飴多め

ストレス度高め

体重変化なし

仕事だったけどぱたばたしてお昼にデザートのおやつたべられなかったけどその日に食べた量はあまり関係なさそうだ。

歩数は17517歩で普通だけど、

明日は祝日で休みだし、1日ダラダラだからわずかでも減ったらラッキーくらいに思おう。


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