3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め 体重+0.2k 仕事だったけどほとんど座ってて 歩数は12515歩で普通だけど、 昨日減った分戻ったけどおやつがパンで重かったのと週末のダラダラもあるけど、ベースよりは下だからいい方と思おう。