3食きっちり+おやつチョコレート無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化なし
祝日でだらだらすごしてお昼は遅めの買ったお弁当で
歩数は3209歩で少なめだけど
、1日ダラダラだからキープなだけ良かった。明日は普通に仕事だけど、あまり動かないのと、2日不規則がひびかないといいな。
3食きっちり+おやつチョコレート無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化なし
祝日でだらだらすごしてお昼は遅めの買ったお弁当で
歩数は3209歩で少なめだけど
、1日ダラダラだからキープなだけ良かった。明日は普通に仕事だけど、あまり動かないのと、2日不規則がひびかないといいな。