3食きっちり+おやつチョコレート無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化−0.2k
土曜日で買い物も短時間でダラダラ過ごして
歩数は3231歩で
少ないけど、わずかでも減ったので嬉しい。
明日も同じだからキープできたらラッキーくらいに思おう。
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ストレス度高め
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土曜日で買い物も短時間でダラダラ過ごして
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明日も同じだからキープできたらラッキーくらいに思おう。