3食きっちり+おやつチョコレート無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
仕事休みでダラダラ過ごして
歩数は9597歩で
休みにしては多めだけど、キープなだけ良かった
明日は仕事だけど実質半日でほとんど座ってるからキープできたらラッキーくらいに思おう。
3食きっちり+おやつチョコレート無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
仕事休みでダラダラ過ごして
歩数は9597歩で
休みにしては多めだけど、キープなだけ良かった
明日は仕事だけど実質半日でほとんど座ってるからキープできたらラッキーくらいに思おう。