３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重＋0.6k 仕事だけどずっと座ってて 歩数は仕事中含めて21132歩で多めだけど、 おやつ２回で忘年会でかなり揚げ物食べたから仕方ないかな。宴会料理で炭水化物は少なめで、かなり歩いたけど、お腹重めだ…