３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重+0.4k 仕事だけど実質半日でほとんど座ってて 歩数は14795歩で普通だけど 試しに、飴の数を6個までに制限してみたけど、 仕事効率は下がるし、戻ってしまったから あまり意味はない気がするけど、明日は普…