３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重＋0.2k 仕事だけどずっと座ってて 歩数は仕事中含めて15026歩で普通だけど、 前日のが響いたか、倍量飲むのはあまり意味ない様子だから、今日は試しに飲まないで様子を見てみよう。増えたけど、体は軽…