くろしろ4ヶ月目半ば月曜日クリスマス

３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事だけど実質半日で

歩数は仕事の時間含めて14853歩で少なめだけど

クリスマスケーキ２回たべて微量でも減って良かった。明日は普通に出勤だけど、今日のケーキが響かずキープできればラッキーくらいに思おう