３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重−0.2k 仕事だけど実質半日で 歩数は仕事中含めて14984歩で普通だけど 微量でも戻って良かった。 明日は普通に仕事だけど、ほとんど座ってる予定だからキープできればラッキーくらいに思おう。