お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ2ヶ月目前半

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め

ストレス度高め。

体重+0.2k

前日減った分もどってしまったけど、ベースよりは、減っている状態なので実質キープで良かった

歩数は12178歩で普通

明日はお昼が市販のお弁当予定なので、キープできればいいな。


f:id:yberoneete:20231024225649j:image