くろしろ4週目飲み方変えて初日曜日

食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ

ストレス度高め。

体重−0.2kg

買い物行っただけでダラダラ過ごしたけど減ったので嬉しい健康診断のとき見た数字以来一番少ないのでノミカタ変えた効果か単純に時期かわからないけど明日は仕事だけど実質半日でほとんど動かない予定だからせめてキープできるだけでも嬉しい。

歩数は4140歩でかなり少なめ