サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止連休最終日

３食きっちり、飴少なめチョコ無

ストレス度高め

体重+0.2k

休みで買い物もいかない代わりに散歩１時間で

歩数は8419歩で多めだけど、それ以外基本ダラダラで

昨日多く減った分少し戻ったけど、ベースより下だから嬉しい。明日は普通に仕事だけど飴は増えるけど様子見よう。