サプリ無し久々平日スタート

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事だけど実質半日で、

バス停までの散歩無しで歩数は13555歩で少ないから

前日大きく減った分戻ったけど、サプリなしでもベースまでだから良かった。

明日は普通に仕事だから様子見よう