2024-01-22から1日間の記事一覧

サプリ無し久々平日スタート

３食きっちり、飴チョコ少なめストレス度高め体重+0.2k 仕事だけど実質半日で、バス停までの散歩無しで歩数は13555歩で少ないから前日大きく減った分戻ったけど、サプリなしでもベースまでだから良かった。明日は普通に仕事だから様子見よう