3食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.6k
休みで買い物行っただけでダラダラ過ごして
歩数は4737歩で少なめでだけど、
生理が来たからか先週やたら増えてたぶんが、大体戻ったから良かった。明日もダラダラだけど、
体調も戻ってきたし、様子見よう
3食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.6k
休みで買い物行っただけでダラダラ過ごして
歩数は4737歩で少なめでだけど、
生理が来たからか先週やたら増えてたぶんが、大体戻ったから良かった。明日もダラダラだけど、
体調も戻ってきたし、様子見よう