お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3ヶ月目半ば土曜日

3食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.6k

休みで買い物行っただけでダラダラ過ごして

歩数は4737歩で少なめでだけど、

生理が来たからか先週やたら増えてたぶんが、大体戻ったから良かった。明日もダラダラだけど、

体調も戻ってきたし、様子見よう


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