サプリ無失業２ヶ月目4週目週末

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重+1k

仕事なくなって2ヶ月目4週目週末

午前中散歩３０分バスで外出、午後外出続き、料理、昼寝１時間、料理だけの活動で

歩数は5410歩で少なめだけど、

最近減った分が、戻ったけど、昼食がかなり遅めで、夜も遅かったから仕方ないかな。ベースよりは、下だからまだましか。

明日は買い物行かなくてお昼は市販のお弁当見込みで1日ダラダラだから、せめて、キープできるといいな。