サプリ無失業6ヶ月4週目後半

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重変化無

仕事なくなって6ヶ月4週目後半

午前中散歩1時間、料理✕2

午後昼寝１時間、料理、だけの活動で

歩数は7471歩で普通だけど、久々にキープで良かった。明日は中途半端な時間から外出予定で、お昼外食予定だけど、昼寝しないはずだから、せめてキープできるといいな。