サプリ無復職2ヶ月＋3週目前半（7連休四日目）寝る前1分ストレッチ継続4週目（2024年大晦日）

3食きっちりチョコ少なめ飴多め

ストレス度高め

体重−0.4k

半年振り復職2ヶ月＋3週目週前半（7連休四日目）寝る前1分ストレッチ継続4週目（2024年大晦日）

午前中、料理✕3、寝る前1分ストレッチ、二度寝１時間、午後料理、寝る前１分ストレッチ✕2、昼寝1時間、料理、散歩1時間だけの活動で、

歩数は4539で普通だけど一日ダラダラで生理来ないけど久々にかなり減ったから嬉しい。

明日も買い物もいかないで一日ダラダラだけど、せめてキープできるといいな。