3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.8k
仕事なくなって2ヶ月3週目の日曜日で、午前中二度寝1時間、買い物、料理×2、午後昼寝1時間、料理、散歩1時間だけの活動で
歩数は6527歩で少なめだけど、
昨日増えた分以上に生理前だけど謎に、減ったから嬉しい。
明日も特に用事ないからダラダラだけど、キープできるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.8k
仕事なくなって2ヶ月3週目の日曜日で、午前中二度寝1時間、買い物、料理×2、午後昼寝1時間、料理、散歩1時間だけの活動で
歩数は6527歩で少なめだけど、
昨日増えた分以上に生理前だけど謎に、減ったから嬉しい。
明日も特に用事ないからダラダラだけど、キープできるといいな。