3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.6k
仕事なくなって2ヶ月目3週目週末で、午前中散歩1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7405歩で普通だけど数日増えてた分が、減ったから嬉しい。
明日は買い物以外ダラダラだから、キープできるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.6k
仕事なくなって2ヶ月目3週目週末で、午前中散歩1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7405歩で普通だけど数日増えてた分が、減ったから嬉しい。
明日は買い物以外ダラダラだから、キープできるといいな。