3食きっちり、チョコ無飴多め
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって2ヶ月目3週目終盤
午前中散歩1時間時、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7461歩で普通だけど、誤差レベルでも増えたけど、必要以上にイライラしていたのと、夕飯遅めだったから仕方ないかな。
明日もいつも通りだけど、せめて、キープできるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴多め
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって2ヶ月目3週目終盤
午前中散歩1時間時、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7461歩で普通だけど、誤差レベルでも増えたけど、必要以上にイライラしていたのと、夕飯遅めだったから仕方ないかな。
明日もいつも通りだけど、せめて、キープできるといいな。