お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

サプリ無失業2ヶ月目3週目終盤

3食きっちり、チョコ無飴多め

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事なくなって2ヶ月目3週目終盤

午前中散歩1時間時、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は7461歩で普通だけど、誤差レベルでも増えたけど、必要以上にイライラしていたのと、夕飯遅めだったから仕方ないかな。

明日もいつも通りだけど、せめて、キープできるといいな。


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