3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2ヶ月目2週目終盤午前中散歩1時間、料理、午後、昼寝1時間、料理、だけの活動で、
歩数7466歩で普通だけど、昨日誤差レベルで増えた分が減ったから良かった。
明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2ヶ月目2週目終盤午前中散歩1時間、料理、午後、昼寝1時間、料理、だけの活動で、
歩数7466歩で普通だけど、昨日誤差レベルで増えた分が減ったから良かった。
明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。