お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

サプリ無失業2ヶ月目2週目終盤

3食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって2ヶ月目2週目終盤午前中散歩1時間、料理、午後、昼寝1時間、料理、だけの活動で、

歩数7466歩で普通だけど、昨日誤差レベルで増えた分が減ったから良かった。

明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。


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