3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.4k
仕事なくなって2ヶ月目2週目土曜日、午前中料理、二度寝1時間、買い物、料理、午後、昼寝1時間、料理、散歩1時間だけの活動で、
歩数10297歩で多めだけど、謎に、減ったから良かった。明日も買い物以外ダラダラだからキープできるといいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.4k
仕事なくなって2ヶ月目2週目土曜日、午前中料理、二度寝1時間、買い物、料理、午後、昼寝1時間、料理、散歩1時間だけの活動で、
歩数10297歩で多めだけど、謎に、減ったから良かった。明日も買い物以外ダラダラだからキープできるといいな。