3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって1ヶ月+2週目、午前中散歩1時間、料理、午後、昼寝1時間、料理、散歩20分だけの活動で、
歩数9525歩で普通だけど、戻りやすい所で、戻ったけど、誤差レベルで済んで嬉しい。
明日も、ダラダラだけど、キープできたらいいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって1ヶ月+2週目、午前中散歩1時間、料理、午後、昼寝1時間、料理、散歩20分だけの活動で、
歩数9525歩で普通だけど、戻りやすい所で、戻ったけど、誤差レベルで済んで嬉しい。
明日も、ダラダラだけど、キープできたらいいな。