サプリ無失業3週目週初め

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって4週目、午前中１時間散歩、料理、午後昼寝１時間、料理だけの活動で、

歩数7908歩で普通けど、前日と行動変わらないけ戻りやすい所で、減ったから嬉しい。

明日も変わらない生活だからキープできたらいいな。