サプリ無失業1週目ラスト4月1週目土曜日

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重変化無

仕事なくなって2回目の土曜日で、午前中料理、二度寝１時間、買い物、午後昼寝１時間、料理、散歩1時間の活動で

歩数は9083歩で多めだけど、生理近いけとキープで良かった。やっぱり昼寝の回数とおやつはあまり関係無さそうだ。明日も、同じ感じだからキープできたらいいな。