3食きっちり、飴チョコ多め
ストレス度高め
体重変−0.2k
仕事だけどほとんど座ってて
歩数は14912歩で普通だけど
酵素づくしのべっぴん炭クレンズは15時頃に半量で飲んだけど、かなり飴とチョコも多かったしおやつも多かったけど、昨日増えた分が戻って良かった。2日連続おやつパンだけど、そのへんはあまり関係なさそうだ。
明日も動かないからキープできたらいいな。
3食きっちり、飴チョコ多め
ストレス度高め
体重変−0.2k
仕事だけどほとんど座ってて
歩数は14912歩で普通だけど
酵素づくしのべっぴん炭クレンズは15時頃に半量で飲んだけど、かなり飴とチョコも多かったしおやつも多かったけど、昨日増えた分が戻って良かった。2日連続おやつパンだけど、そのへんはあまり関係なさそうだ。
明日も動かないからキープできたらいいな。