サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止平日休み

３食きっちり、飴少なめチョコ無

ストレス度高め

体重変化なし

通院で休みで基本ダラダラで

歩数は2006歩でかなり少なくて

酵素づくしのべっぴん炭クレンズは無しだけど

ベースより減った状態をキープで嬉しい。

今日は購入お弁当無しになったけど、明日は仕事だけどほとんど座っててお昼は、肉系の購入お弁当予定だから、様子見よう