３食きっちり、飴少なめチョコ無 ストレス度高め 体重変化なし 通院で休みで基本ダラダラで 歩数は2006歩でかなり少なくて 酵素づくしのべっぴん炭クレンズは無しだけど ベースより減った状態をキープで嬉しい。 今日は購入お弁当無しになったけど、明日は仕…