３食きっちり、飴チョコ多め ストレス度高め 体重−0.4k 仕事だけどほとんど座ってて 歩数は14583歩で普通だけど 酵素づくしのべっぴん炭クレンズをお昼休み前くらいに半量で、コーヒーにミルクと一緒に加えたのを仕事中に飲んだけど、飴は１日64日粒は守れな…