サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ追加忘れ週半ば

３食きっちり、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事だけどほとんど座ってて

歩数は14546で普通だけど

生理が終わりに近づいているのと、酵素づくしのべっぴん炭クレンズはタイミングがなくてプラス無しで水分補給量も少なかったから少し戻ったけど、仕方ないかな。明日から2月だから、飴1日6粒までは、守る努力を無理ないようにしてみよう。