３食きっちり、飴チョコ多め ストレス度高め 体重−0.2k 仕事だけどほとんど座ってて 歩数は15273歩で普通だけど 平日の水の量を増やすのは無理そうだから サプリと勘違いして購入して使ってなかった酵素づくしのべっぴん炭クレンズを午後一くらいに半量で、…