３食きっちり、飴チョコ多め ストレス度高め 体重+0.4k 仕事だけどほとんど座ってて 歩数は14625歩で少ないし、 生理一週間前でおやつ多めだからまた戻ったけど、しかたないかな。 水分補給量が、減ってるのも良くないかもしれないから気を付けて様子見よう