サプリ無2月初日酵素づくしのべっぴん炭クレンズ追加有

３食きっちり、飴チョコ普通

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事だけどほとんど座ってて

歩数は14780歩で普通だけど

酵素づくしのべっぴん炭クレンズをお昼休み後くらいに半量で、コーヒーにミルクと一緒に加えたのを仕事中に飲んだけど前日飲まなくておやつ多めだからか戻ったけど、今日は飴は１日６粒はできたから明日もなるべく努力して様子見よう