３食きっちり+おやつ、飴チョコ多めで ストレス度普通 体重−0.2k 仕事だけどほとんど座ってて 歩数は14850歩で少なめだけど飴とチョコも多いし、おやつおおめだけど、わずかでも減ったのは良かった。 明日もあまり動かないけどわずかでも減ったらラッキーく…