お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3週目前半

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め

ストレス度高め。

体重−0.2kg

かなり座っている時間が、長いのがつづいてるのとおやつの量が多かったけどわずかでも減ったので良かった

 

歩数は14632歩で動かなかった割には動いてたおかげかマイナスがついたので一安心


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