くろしろ3週目前半

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め

ストレス度高め。

体重＋0.4k

かなり座っている時間が、長いのがつづいてるのとおやつと夕飯の量が多かったけど増えてもベースよりは増えていないから誤差レベルと考えて今週はこのまま様子を見よう。

歩数は12442歩であえて散歩とかはしていないけれど明日は動かない予定だからせめてキープだといいなと様子見よう