3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ ストレス度高め。 体重変化なし 一日ダラダラ過ごしてキープで良かった。明日から10月１ヶ月は会社のイベント参加で意識的に歩くので歩数も記録して様子見よう。 今日は買い物があった分何もしなくても４５９５歩