3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴多め ストレス度高め。 体重＋0.4kg 前日の減り方が少し異常だったから戻ってしまったけど活動量少なめで戻る分としてはキープくらいなのであまり気にしないことにしよう。 歩数はそこまで意識しなくても10236歩で過去…