３食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重＋0.2k
仕事なくなって2ヶ月2週目の日曜日で、午前中二度寝１時間、買い物、料理×2、午後昼寝1時間、料理、散歩１時間だけの活動で
歩数は9495歩で普通だけど、
昨日謎に減った分戻ったけど、ベースよりはかなり低めだからましかな。
明日は特に予定ないからいつも通りダラダラだけど、キープできるといいな。
サプリ無失業2ヶ月目2週目土曜日
３食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.4k
仕事なくなって2ヶ月目2週目土曜日、午前中料理、二度寝１時間、買い物、料理、午後、昼寝１時間、料理、散歩1時間だけの活動で、
歩数10297歩で多めだけど、謎に、減ったから良かった。明日も買い物以外ダラダラだからキープできるといいな。
サプリ無失業2ヶ月目2週目週末
３食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2ヶ月目2週目週末で、午前中散歩１時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7453歩で普通だけど昨日に続いて減ったから嬉しい。
明日は買い物以外ダラダラだから、キープできるといいな。
サプリ無失業２ヶ月目2週目終盤
３食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2ヶ月目2週目終盤午前中散歩１時間、料理、午後、昼寝１時間、料理、だけの活動で、
歩数7466歩で普通だけど、昨日誤差レベルで増えた分が減ったから良かった。
明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。
サプリ無失業２ヶ月目2週目半ば
３食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重＋0.2k
仕事なくなって2ヶ月目2週目半ば、午前中散歩１時間、料理、午後、昼寝１時間、料理、だけの活動で、
歩数7477歩で普通だけど、誤差レベルで戻ったけど、今日は食事が芋だらけだったから仕方ないかな。ベースよりは低いからまだましか。
明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。
サプリ無失業2ヶ月目2週目前半
３食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重＋0.6k
仕事なくなって2ヶ月目2週目前半、午前中散歩１時間、料理、午後、昼寝１時間、料理、だけの活動で、
歩数7580歩で普通だけど、昨日謎に減った分が、戻ったけど、昨日かなり暴飲暴食している分仕方ないかな。ベースよりは低いからまだましか。
明日もいつも通りだから、せめてキープできるといいな。
サプリ無失業2ヶ月目2週目週初め
３食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重−0.4k
仕事なくなって2ヶ月目2週目週初め、
午前中散歩１時間時間、料理、前橋大島駅まで外出、午後外出続き、料理、だけの活動で
歩数は15306歩で多めだけど、ランチ外食でおやつ２回だけど、生理後の落ちやすい時期だから昨日増えた分が落ちて嬉しい。
明日は予定ないからいつも通りだけど、今日の食べた分が響かないといいな。
