サプリ無失業2ヶ月目2週目週初め

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重−0.4k

仕事なくなって2ヶ月目2週目週初め、

午前中散歩１時間時間、料理、前橋大島駅まで外出、午後外出続き、料理、だけの活動で

歩数は15306歩で多めだけど、ランチ外食でおやつ２回だけど、生理後の落ちやすい時期だから昨日増えた分が落ちて嬉しい。

明日は予定ないからいつも通りだけど、今日の食べた分が響かないといいな。