サプリ無失業5ヶ月3週目週末

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重＋1k

仕事なくなって5ヶ月目3週目週末

午前中二度寝１時間、散歩１時間、料理、パソコン作業、

午後、昼寝1時間、料理、だけの活動で、

歩数は7561歩で普通だけど、前日異様に減った分も含めてベースまで戻ったけど、前日暴飲暴食で生理前だから、ギリギリベースで良かったかな。

明日は買い物以外ダラダラで、来客で計量しわすれそうだけど、日曜に微量でも減ってるといいな。