3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重計測忘れ。
仕事なくなって5ヶ月3週目土曜日、午前中二度寝1時間、買い物、料理×2、午後、料理、昼寝1時間だけの活動で、
歩数6745歩で少なめだけど、来客で計測し忘れだからわからないけど、明日も一日買い物以外ダラダラだけど、せめてキープか微量でも減ってるといいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重計測忘れ。
仕事なくなって5ヶ月3週目土曜日、午前中二度寝1時間、買い物、料理×2、午後、料理、昼寝1時間だけの活動で、
歩数6745歩で少なめだけど、来客で計測し忘れだからわからないけど、明日も一日買い物以外ダラダラだけど、せめてキープか微量でも減ってるといいな。