サプリ無失業4ヶ月4週目週末

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重＋0.4k

仕事なくなって4ヶ月4週目週末

午前中散歩1時間、料理、パソコン作業１時間、午後料理、、昼寝１時間料理、だけの活動で

歩数は7474歩で普通だけど、最近謎に減った分が戻ったけど、おやつ多めだけどベースよりは下だからましかな。

明日は買い物以外ダラダラで来客で夕飯も遅いし、計測し忘れになるだろうけど、明後日せめてキープできるといいな。